Кто занимается фитнесом онлайн? Помогите вернуть форму!
Девушки, а есть кто кто заниматься фитнесом онлайн ? Поделитесь опытом и у кого, очень хочется вернуть физ.форму но времени на дойти до тренера нету 😅 по очевидным причинам)
Девушки, а есть кто кто заниматься фитнесом онлайн ? Поделитесь опытом и у кого, очень хочется вернуть физ.форму но времени на дойти до тренера нету 😅 по очевидным причинам)
Мариане·
Посмотрите упражнения в ютубе))
Anastasiia ··
Мама сына-младенца
Это да, но нет графика и если его нет начинаешь пропускать 😅
Катерина··
каждый день разные видео и вперёд https://youtube.com/channel/UCK4r1iD1ICdolKQgJpldVZg
Либо вот график на месяц https://youtu.be/Egq4Fsfph3A
Таня Принцевская··
Мама дочки-младенца
Интересный канал 👍
МамаАлёна·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Я программу закачала и тренируюсь. Упражнения там такие же как и у любого тренера.
Ксения·
рекомендую ютуб канал tgym!!!)))
Лєна··
Мама сына-младенца
Плюсую. Ось шикарне відео для тренувань
Лєна··
Мама сына-младенца
@kseniyapol але можна знайти їх меню?
KseniyaPol··
Мама дочки (1 год)
я покупала, есть не только их ещё участницы из "зважені та щасливі"
Аннушка💛·
Мама двоих (младенец)
О, я такая же) мне мои цыплята не позволят вырваться, вот и приходится под присмотром мужа заниматься фитнесом по ютубе с громким смехом на фоне приятной музыки 🤣
Anastasiia ··
Мама сына-младенца
😂главное что занимаетесь это уже супер
Настя ·
Мама сына-младенца
My mission от Мироновой. Сейчас прохожу программу восстановление после родов. Тренировки домашние + офигееные рецепты. Для кормящих тоже подходят. В приложении можно купить пробный день познакомиться.
Все наладится🌸·
ютуб 22*22
Натали ·
Мама дочки (4 года)
В первый карантин прям конкретно взялась за себя (муж ушёл на удаленку, его мама тоже, он забрал малую и уехали все на дачу)
Занималась по тренировкам Олеси Стефанко, они короткие 15-20 минут, я чередовала день на пресс, день на ноги /попу
В такой идеальной форме, как тогда, я не была никогда 🙈(фигура от природы склонна к полноте)
Ну и питание соотвественное, но не жесткое , а просто без вредностей
https://instagram.com/olesiastefanko?utm_medium=copy_link
Сейчас вот снова берусь за себя …
Ольга Паршакова·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Виспенс хорошие, я занималась, там 3 пробных дня есть
Таня Принцевская·
Мама дочки-младенца
Очень хорошие занятия и нп напрядно и реально работают хотя по вилео и не скажешь. https://youtube.com/c/LeslieSansonesWalkatHome