Что принимать при температуре 38 на 37 неделе беременности с пессарием?

Девочки, хелп, сос!
Сын принёс из садика вирус, заразил меня. Срок - завтра 37 недель, стоит пессарий.
Поднялась температура, уже 38.3, ночью наверное выше будет. Одна моя гинеколог сказала сбивать все, что выше 38. При этом, чем сбивать не сказала, мол звоните терапевту. А у меня голоса нет совсем.

Написала другой с просьбой, что можно - парацетамол или нурофен, она сказала, что нурофен лучше. Дозировка как для детей 14 лет, я глянула инструкцию - это доза как для взрослого, 400мг.

Рекомендация от доулы - до 38.7 не сбивать, если нормально переношу. Не знаю, нормально ли: болит голова, морозит, оч сильная боль в горле и кашель (трахеит).

Гугл говорит, что в 3 триместре противопоказан и нурофен и парацетамол.

Я растерялась. У кого была подобная ситуация, как поступили? Если сбивали, то чем и в какой дозировке?
Спасибо 🙏