Что делать, если дети не спят ночью?
Всё, не могу 😭😭😭😭
Сил нет, злость, целыми дрями как 💩 хожу. Мои дети попутали день с ночьб 😭
Месяц!!! Месяц уже так, но 2 недели вообще не выносимо стало... Че только не пробовала, один хер просыпаются в час- два ночи и до 5-6 утра они не спят. И поднимала рано, и днем спать не давала, и поздно спать ложила и рано спать ложила. В зависимости от моих действий просыпаются ночью в разное время, но просыпаются. Дома всё выключено, тишина. Они встают и начинают орать, потом сами включают свет.... А просыпаемся мы в 2 часа дня. Вот привет, у нас только утро, мать вашу 😭😭😭 я не знаю, что уже делать. Уже всё делаю по расписанию, и подъем, и сон, и в ночь, купание, гуляние. А они один хер ночью проснулись. Сегодня я пропустила будильник и снова в обед встали 😭
Любовь ·
Мама двоих (4 года, 16 лет), ждёт третьего
Может им успокоинчик подавать на ночь, посоветуйтесь с педиатром, неврологом
Арина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Записалась уже и туда и туда, ибо сил нет 😭
Екатерина ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Подъем ранний, убрать все гаджеты и мульты, соблюдать режим, дожно наладится. Может действительно магний или что подавать
Арина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
просыпаемся в 8:30. В 9 завтрак, и занимаемся. У старшей прописи,поделки и тл , у малой контрукторы и тд. В 11 идем гулять. 40 минут на улице. В садятся мультики смотреть, или играются, перекус какой - нибудь. В час обедают и идет малая спать на 2 часа. В это время старшая играется, я убираб, готовлю. В 4 подъем у малой, перекус у обеих, занимаемся, втроем играем. В 5 идем гулять. В зависимости от погоды от 1 до 2 часов. Ужинаем в 7. В 8 идут в ванную. В 9 начинаем ко сну готовиться, молоко на ночь . Пока я малой сказку читаю, папа со старшей. В 10 все спят. Ну понятно, что в течении дня есть смещения по времени. Но сны всегда по времени четко. Как и купание и прогулки
Екатерина ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
впринципе хороший режим, лучше конечно сдвинуть время подъёма и дневного сна, но тут уже как вам комфортнее. Моя когда в 9 просыпается, то потом очень тяжело уложить на сон днём, а когда просыпается со старшей в 7.00 то отлично вообще, в 12:30-13:00 на дневной. Соответственно и вечером лучше на ночь уснёт. Пробуйте каждый день, не сдавайтесь, и привыкнут. Может еще полнолуние тут влияет 🤔 фиг его знает
Арина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
ну наш режим идеально подходит под наш ритм жизни, только к этому режиму они решили сюрпризик добавить 🤣 мы пока в сад не пошли, буду спать до 9 🤣🤣
Я стараюсь поменять все, я сегодня с утра чуть в обморок не упала, у меня уже на столько сил нет. Сегодня я решили на дневной сон положить позже, следовательно в ночь позже легли. Буквально пол часа назад уснули, в час ночи 🙈 но и встанем раньше, часов в 7 думаю. Это последний вариант у меня на уме 🤣
Любовь ·
Мама двоих (4 года, 16 лет), ждёт третьего
А на свежем воздухе достаточно время проводите? Гулять побольше
Арина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вчера мы весь день были на улице, я тоже решила.что воздух нужен
Надежда·
Мама дочки (2 года)
За один день режим не перестраивается. Организму нужно 10-14 дней чтобы адаптироваться. Каждый день поднимать утром например в 9. И укладывать стараться в одно время. Первое время по ночам будут просыпаться по привычке, но если не будете давать спать до обеда, то войдут в режим со временем. Главное перетерпеть самой и не сдаться
Арина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Месяц!! Мы месяц уже мучаемся.. Просто бывают дни, когда моя батарейка садится и вот как сегодня в 2 просыпаемся 😭 и в итоге месяц все пчихуют
Юлия·
Мама сына (2 года)
Ну если вы сами спите до 2х часов дня, чего вы от детей хотите? Они тоже так спать будут)) я понимаю, что с такими сбоями в режиме вы не высыпаетесь, но надо ж как-то налаживать режим, а не пускать всё под откос.
Встали сами рано, часов в 8, разбудили детей, пусть умываются, чистят зубы пока вы завтрак делаете. В 8:30-9:00 завтрак. Дальше максимально их утомить нужно чтоб в дневной сон ушли в 13 или 14 часов. Играми, чем угодно. Только не мультиками. Естественно дневной сон после обеда. 2 часа сна. Потом опять движ, на улицу их, уборку дома сделать вместе, привлечь девчонок. Поужинали и можно опять на улицу сходить, чтоб утомились барышни. Пришли домой, помылись, зубы почистили и спать.
Я бы даже ещё раньше поднимала детей утром, на вашем месте. В 7-7:30. Не просыпаются? Включили музыку, свет, всё, доброе утро, всем подъем..
Арина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Так мы встаем рано... Точнее я бужу всех рано, когда муж на работу идет. Просто за месяц бывали дни, когда я тупо не слышу будильник. Как раз в этом и дело, что режим обычный, просто будто добавился сон новый, ночной
Арина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Разумеется если не будить их, то до обеда спят
Анна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А когда просыпаются что вы делаете? Свет включаете? С кровати встаете? Играете? Разговариваете?
Арина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ничего. Я до последнего лежу. Сначала малая вошкается , пытается будто уснуть. А старшая сразу ко мне бежит. А уже когда они свет везде включают, встаю включаю им телевизор, в надежде, что мультик будут смотреть
Анна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
со светом и телевизором вы никогда не наладите сон. Девочки сами не поймут что ночью надо спать, если мама не научит.
Свет не включать, разговаривать шепотом, и только изредка. Мультики тем более не включать. Должна быть тишина.
Анна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
И да, если вы сами до обеда можете спать, то как девочки поймут, что так делать не стоит? Если вы хотите чтобы ваши дочки спали ночью, то нужно в первую очередь свой режим наладить.