Сидела 3 месяца назад, но первый месяц с 22 до 10 утра не ела, мне было норм.
Потом 2 месяца с 21:00 до 14:00 привыкла быстро, сбросила за 3 м- около 6кг, у меня они быстро уходят , но потом забеременела, потом выкидыш , потом стресс, потом восстановление, я стала жрать ка не в себя, на нервах, сейчас +8😡
Уже 10 дней как снова на интервальном , сделала себе сразу с 20:00 до 14:00
Потому что набрала за почти 4 месяца большем чем сбросила(
Ограничиваю себя в сладком, жареном и убрала сахар, тоесть чай и кофе без сахара,но допустим кашу пока ем сладкую и хлеб убрала , хлебцы покупаю
Natalie·
Мама двоих (младенец)
Я 3 кг за полторы недели, а после праздников не могу себя собрать
Elizaveta··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
В еде себя ограничивали?
Natalie··
Мама двоих (младенец)
не много,но да(
MamapRiNzEs·
Мама дочки (3 года), беременна (4 нед.)
Сидела 3 месяца назад, но первый месяц с 22 до 10 утра не ела, мне было норм.
Потом 2 месяца с 21:00 до 14:00 привыкла быстро, сбросила за 3 м- около 6кг, у меня они быстро уходят , но потом забеременела, потом выкидыш , потом стресс, потом восстановление, я стала жрать ка не в себя, на нервах, сейчас +8😡
Уже 10 дней как снова на интервальном , сделала себе сразу с 20:00 до 14:00
Потому что набрала за почти 4 месяца большем чем сбросила(
Ограничиваю себя в сладком, жареном и убрала сахар, тоесть чай и кофе без сахара,но допустим кашу пока ем сладкую и хлеб убрала , хлебцы покупаю