Как быстро похудеть после родов? Опыт других мам
Девочки, у кого какой мотиватор юыл похудеть посде родов? С первым сбрасывала вес 1,5 года, со вторым вообще лень леньская в этом плане, не могу взять себя в руки и хоть стреляйся!!
Комментарии
Я не худею, но чтобы начать хоть какую-то активность, купила подписку в momslab. И теперь мне жаль потраченных денег и я почти каждый день, пусть лайтово, но заставляю себя позаниматься.
А так бы стопудово сидела с пакетом чипсом вечером, несмотря на то, что в интернете куча занятий 😄
Я вот тоже хочу похудеть, ещё месяц назад решила с нового года , как раз, начать. Ага, конечно)))теперь с понедельника точно!!!)))
Многие в салаты добавляют. Я не люблю вкус. Пила утром после еды десертную и перед сном. Купите в аптеке в темной бутылке. Оно боится света. Хранить в холодильнике месяц, потом горчит уже пить нельзя.
Ещё в капсулах есть, но там микродоза
Просто гуляйте много с коляской и кормите грудью . Я себе ставила цель, покушать ланч за 5 км от дома. Шла с коляской , кушала и 5 км обратно. К году ребёнка была -5 кг от дородового веса.
У меня ещё второй малыш, он на площадке, там особо не погуляешь)
@irinka_massage, ну да. А садика у вас ещё нет? Или бабушки на подхвате?
@marina.apart78 садик есть, но возить далеко, одной тяжело, все далеко бабушки
У дочки была аллергия. Были на гв. В итоге пришлось сесть на диету: без глютена, без молочки, без лактозы. Очень похудела. Хотя ела и жирное и сладкое!
Также пить нужно льняное масло в нём много омеги. Волосы, кожа шикарные становятся. И вес уходит кг 3-4 от него. Это проверено на всех взрослых в семье, пили за компанию
@levina_devochka, кстати, да! Очень полезное! Столовую ложку
@levina_devochka Многие в салаты добавляют. Я не люблю вкус. Пила утром после еды десертную и перед сном. Купите в аптеке в темной бутылке. Оно боится света. Хранить в холодильнике месяц, потом горчит уже пить нельзя.
Ещё в капсулах есть, но там микродоза
@levina_devochka, да. Утром натощак. Выпить немного тёплой воды, потом столовую ложку масла (оно горьковато), потом запить ещё тёплой водой.
Я вот так же очень хочу но лень,решила пересмотреть свое питание и хочется какой то активности,но лень)
Вот активность у меня есть, хожу на йогу мама малыш) но видимо этого мало)
У меня координально наоборот
Я после ГВ сбросила -10кг от до беременного
Теперь катастрофически не могу набрать 😭
ПС не жира а мышц набрать 🤣
Да просто банально вещи !я скупердяйка 😂😂 дева …
Вот не за что не куплю новые джинсы просто потому что я видите ли кабан 🐷 , ну это просто никогда в жизни !
На размер меньше да запросто хоть весь гардероб ( наверное … не точно 😂обычно я оч люблю оверсайз и чтоб немного как раз свободно , поэтому когда худею люблю вещи чтоб свободные были )
Поэтому легкость в теле , вещи , и в целом отражение , я вижу каждый кг сразу …
Я тоже вижу, но не могу всё равно пересилить! Некоторые вещи оденешь, они вроде как ничего сядут, и душа успокаивается))
Мне после родов не приходилось, но вообще мотиватор это состояние моего тела, мне лишние кг не нужны, новый купальник покупаю, сразу рот захлопывается
Я прошла программу у Евы @dietolog_prof в инсте. Знаете, с удивлением щас вспоминаю, как бегала на работе в перерывах за майонезными салатами, булками, и шоколадками пачками🤦и постоянно была голодная, что характерно🙄 а тут, я главное, научилась есть много, вкусно ! и полезно! И прям не хочется! Оказывается это не так уж и сложно, когда знаешь КАК питаться😏