Как быстро похудеть после родов? Опыт других мам
Девочки, у кого какой мотиватор юыл похудеть посде родов? С первым сбрасывала вес 1,5 года, со вторым вообще лень леньская в этом плане, не могу взять себя в руки и хоть стреляйся!!
Девочки, у кого какой мотиватор юыл похудеть посде родов? С первым сбрасывала вес 1,5 года, со вторым вообще лень леньская в этом плане, не могу взять себя в руки и хоть стреляйся!!
Okay·
Я посмотрела «битву за тело». Очень мотивирует
татьяна·
Мне после родов не приходилось, но вообще мотиватор это состояние моего тела, мне лишние кг не нужны, новый купальник покупаю, сразу рот захлопывается
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Я просто не покупаю))
Наталья·
Да просто банально вещи !я скупердяйка 😂😂 дева …
Вот не за что не куплю новые джинсы просто потому что я видите ли кабан 🐷 , ну это просто никогда в жизни !
На размер меньше да запросто хоть весь гардероб ( наверное … не точно 😂обычно я оч люблю оверсайз и чтоб немного как раз свободно , поэтому когда худею люблю вещи чтоб свободные были )
Поэтому легкость в теле , вещи , и в целом отражение , я вижу каждый кг сразу …
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Я тоже вижу, но не могу всё равно пересилить! Некоторые вещи оденешь, они вроде как ничего сядут, и душа успокаивается))
Юлия·
Мама сына (2 года)
У меня координально наоборот
Я после ГВ сбросила -10кг от до беременного
Теперь катастрофически не могу набрать 😭
ПС не жира а мышц набрать 🤣
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Могу поделиться))
Юлия··
Мама сына (2 года)
вот блин с радостью заберу!
Яна·
Мама двоих (младенец)
Я вот так же очень хочу но лень,решила пересмотреть свое питание и хочется какой то активности,но лень)
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Вот активность у меня есть, хожу на йогу мама малыш) но видимо этого мало)
Miami·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
У дочки была аллергия. Были на гв. В итоге пришлось сесть на диету: без глютена, без молочки, без лактозы. Очень похудела. Хотя ела и жирное и сладкое!
Также пить нужно льняное масло в нём много омеги. Волосы, кожа шикарные становятся. И вес уходит кг 3-4 от него. Это проверено на всех взрослых в семье, пили за компанию
Okay··
@levina_devochka, кстати, да! Очень полезное! Столовую ложку
Miami··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@levina_devochka Многие в салаты добавляют. Я не люблю вкус. Пила утром после еды десертную и перед сном. Купите в аптеке в темной бутылке. Оно боится света. Хранить в холодильнике месяц, потом горчит уже пить нельзя.
Ещё в капсулах есть, но там микродоза
Okay··
@levina_devochka, да. Утром натощак. Выпить немного тёплой воды, потом столовую ложку масла (оно горьковато), потом запить ещё тёплой водой.
Марина·
Мама двоих (младенец)
Просто гуляйте много с коляской и кормите грудью . Я себе ставила цель, покушать ланч за 5 км от дома. Шла с коляской , кушала и 5 км обратно. К году ребёнка была -5 кг от дородового веса.
Ирина··
Мама двоих (младенец)
У меня ещё второй малыш, он на площадке, там особо не погуляешь)
Марина··
Мама двоих (младенец)
ну да. А садика у вас ещё нет? Или бабушки на подхвате?
Ирина··
Мама двоих (младенец)
садик есть, но возить далеко, одной тяжело, все далеко бабушки
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@tanita-84 чистым или в смеси с чем то его пить?
Miami··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Многие в салаты добавляют. Я не люблю вкус. Пила утром после еды десертную и перед сном. Купите в аптеке в темной бутылке. Оно боится света. Хранить в холодильнике месяц, потом горчит уже пить нельзя.
Ещё в капсулах есть, но там микродоза
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я вот тоже хочу похудеть, ещё месяц назад решила с нового года , как раз, начать. Ага, конечно)))теперь с понедельника точно!!!)))
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Я с вами!!))
Света·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Нет мотивации. Купила штаны побольше 👍🏻
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Аналогично)
Любовь·
Мама троих детей
Я не худею, но чтобы начать хоть какую-то активность, купила подписку в momslab. И теперь мне жаль потраченных денег и я почти каждый день, пусть лайтово, но заставляю себя позаниматься.
А так бы стопудово сидела с пакетом чипсом вечером, несмотря на то, что в интернете куча занятий 😄
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Я прошла программу у Евы @dietolog_prof в инсте. Знаете, с удивлением щас вспоминаю, как бегала на работе в перерывах за майонезными салатами, булками, и шоколадками пачками🤦и постоянно была голодная, что характерно🙄 а тут, я главное, научилась есть много, вкусно ! и полезно! И прям не хочется! Оказывается это не так уж и сложно, когда знаешь КАК питаться😏