На ваши анализы смотрит врач и выписывает вам витамины. Просто так вам и не будут прописывать.
С едой мы не всё получает и витамины в помощь. Я наоборот не понимаю тех кто не соблюдают рекомендации
Я стараюсь не пить
Один месяц пропила фемибион 1,пропила магний б6 месяц и сейчас пью фемибион 2 тоже 1месяц.
Хочу ещё сдав анализы пропить кальций и витамин Д.
Я стараюсь есть то,на что меня тянет.
Вот сегодня меня потянуло на молоко и творог, видимо не хватает того,что есть в их составе,это считается лучше витаминов синтетических. Когда ты прислушиваешься к своему организму.
С едой мы не всё получает и витамины в помощь. Я наоборот не понимаю тех кто не соблюдают рекомендации