Глицин - это аминокислота, она вырабатывается в организме и сама, но часто бывает дефицит, который может приводить к тревожности и стрессовым состояниям, если дело в ее недостатке, поможет, если нет - то не поможет! Рецепт не нужен, мне врач говорила, его до 6 таблеток за раз можно, обычного, не форте, для меня эффекта 0