Как снова полюбить себя и стать той которой была раньше...

Просто перестать жалеть себя🤷‍♀️мне только это помогает. Дни проходят, молодость проходит, жизнь так пройдёт. Поэтому берём себя в руки и делаем свою жизнь лучше.

@shugarin-kasp @_mur.ami_ в посте ни слова о жалости.... Депрессия+тревожное расстройство+выгорание

Дааа, тем более , если вокруг люди которые вас ломают только , то знайте впадая в депрессии вы от них не увидите ни капли жалости к себе. У вас есть только вы , вашу жизнь сделать лучше сможете только вы и вам решать как провести тот или иной день, в печали и в депрессии или💃💃💃💃

Вам нужен психолог, который поможет проработать обиды, травмирующие моменты, выйти из эмоционального выгорания.

Найти больше поводов для Счастья, чем для грусти.

Вы конечно, меня извините, но вы явно лелеете это состояние. Хотели бы вернуть, обратились бы давно к психологу. Сама такой же была. Ушла в терапию(недолго, тк возможности не было совсем), после все более менее пришло в норму. И да, конечно, нужно время.