Вы конечно, меня извините, но вы явно лелеете это состояние. Хотели бы вернуть, обратились бы давно к психологу. Сама такой же была. Ушла в терапию(недолго, тк возможности не было совсем), после все более менее пришло в норму. И да, конечно, нужно время.

Найти больше поводов для Счастья, чем для грусти.

Вам нужен психолог, который поможет проработать обиды, травмирующие моменты, выйти из эмоционального выгорания.

Дааа, тем более , если вокруг люди которые вас ломают только , то знайте впадая в депрессии вы от них не увидите ни капли жалости к себе. У вас есть только вы , вашу жизнь сделать лучше сможете только вы и вам решать как провести тот или иной день, в печали и в депрессии или💃💃💃💃

@shugarin-kasp @_mur.ami_ в посте ни слова о жалости.... Депрессия+тревожное расстройство+выгорание

Просто перестать жалеть себя🤷‍♀️мне только это помогает. Дни проходят, молодость проходит, жизнь так пройдёт. Поэтому берём себя в руки и делаем свою жизнь лучше.