Проблемы со стулом во время беременности: слабительное средство?

Киви натощак

Ешьте каждый день курагу и чернослив, по несколько ягод.
Я как начала проблем нет уже месяц.

Ну и питание на первом месте. Я стараюсь 500гр овощей в день есть. Клетчатка очень помогает

Лактулоза очень хороша. Мягкое, нет зависимости, натуральное

Много чего ем и пью, но пока помогают только глицериновые свечи

Попробуйте сначала добавить больше клетчатки и фруктов. Мне помогают киви и хурма, чернослив) ещё минералка донат магния.
А из лекарстенных средств Псилум (Мукофальк) прописывал врач

Псиллиум (шелуха семян подорожника) PREMIUM, клетчатка для правильное питание

У меня были ужасные запоры во время беременности. Мне сначала помогали киви и груши конференция. Потом перестали. Стала принимать Форлакс. Потом от него тоже пропал эффект. Стала покупать воду Магний Донат в аптеке. В итоге промучилась с запорами до родов. И не могу сказать, что сейчас стул стал как часы. Бывают всё ещё неполадки.

Я поняла, что только при употреблении кофе, один раз в день, запоры меня покидают. Все остальное не помогает

Форлакс курсом👍