У меня депрессия: как определить без специалиста?
Кажется, у меня депрессия. Хотя внешне для окружающих не заметно: веселая, бодрая, не жалуюсь - все дела. Похоже, это не просто накопленная усталость. Потому что внутри себя я рыдаю, все бесит. И не вижу выхода. Знаю, что не поправит ситуацию ни отдых, ни еда, ни покупки. Я бы не прочь попить и лекарства. Ее можно как-то предварительно диагностировать без специалиста? У кого-то была?
Tanya·
Мама дочки (3 года)
Попробуйте магний б6 пропить 3р в день.
Можно месяц бифрен.
Или адаптол
Tanya··
Мама дочки (3 года)
Депрессию диагностировать сможет только врач
Sasha··
Мама дочки (1 год)
это сразу к психиатру или терапевт тоже что-то может?
Милашка··
Мама дочки (1 год)
семейный врач тоже может
Таня·
Мама сына (2 года)
Без специалиста никак.
Ну и перед тем как пытаться у себя диагностировать депрессию, не плохо было бы разобраться в образе жизни, мыслях и чувствах.
Sasha··
Мама дочки (1 год)
Так такие чувства как раз из-за образа жизни нынешнего, но я его не могу изменить пока
Таня··
Мама сына (2 года)
тогда могу предложить вам научиться адаптироваться к окружающей среде.
Катерина·
Мама дочки (5 лет)
Вы случайно короной последнее время не болели? Она очень по психике бьёт. У меня такое было через 3 месяца после короны, бифрен пила, вроде лучше стало. Терапевт назначила
Sasha··
Мама дочки (1 год)
Нет, короной болела больше года назад. Месяц назад обычной простудой, тест не сдавала.
Sasha··
Мама дочки (1 год)
Кстати, тогда после короны моя психика норм была, сама удивлена.
Анна·
Мама сына (2 года)
Без специалиста никак, в таких случаях рекомендуют проверить щитовидку, сдать гормоны ТТГ, визит к эндокринологу и соответсвенно психологу/психиатру. Не советую заниматься самолечением 🙂
Sasha··
Мама дочки (1 год)
К сожалению, даже это сейчас трудно осуществить, так как дочь только на мне. Умом я понимаю, что ее можно во все лаборатории и больницы возить с собой, но она начнёт истерить уже на полпути, я это еле выдерживаю.
Анна··
Мама сына (2 года)
попробуйте хотя бы онлайн консультацию психолога , хоть что то . В любом случае нужно проговорить все специалисту