#яхудею Моя кето диета мне нравится всё больше и больше😊
ТатьянаМама четверых детей#яхудею Моя кето диета мне нравится всё больше и больше😊1 из 3#яхудеюМоя кето диета мне нравится всё больше и больше😊
Татьяна·19.01.2022·krisМама четверых детей Борщ без картошки. А хлеб на льняной муке с добавлением кокосовой. Лимонный творожный пирог тоже с кокосовой мукой и вместо сахара стевия.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Татьяна·19.01.2022·krisМама четверых детей я добавила интервальное голодание. За первую неделю минус 3 кг. Но понятно, что это углеводная жидкость была.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Heling·19.01.2022Мама двоих (5 лет, 9 лет) А разве свёклу можно на кето? Это же углеводы вродеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Татьяна·19.01.2022·HelingМама четверых детей Все овощи содержат углеводы. Я считаю БЖУ во всех приготовленных блюдах. В день нельзя превышать 30 г углеводов. И их не должно превышать 10 % от общей калорийности еды.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
kris·
Борщ и хлеб какое отношение имеет к кето?)
Татьяна··
Мама четверых детей
Борщ без картошки. А хлеб на льняной муке с добавлением кокосовой. Лимонный творожный пирог тоже с кокосовой мукой и вместо сахара стевия.
kris··
знакомая на 20 кг похудела на кето
Татьяна··
Мама четверых детей
я добавила интервальное голодание. За первую неделю минус 3 кг. Но понятно, что это углеводная жидкость была.
Heling·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
А разве свёклу можно на кето? Это же углеводы вроде
Татьяна··
Мама четверых детей
Все овощи содержат углеводы. Я считаю БЖУ во всех приготовленных блюдах. В день нельзя превышать 30 г углеводов. И их не должно превышать 10 % от общей калорийности еды.