Как спасти суставы: что делать при хрусте, треске и болях?
Как спасти свои суставы ,хрустит ,трещит ,щёлкает ,болит все ,отеки.
Мелкая тяжёлая вечно на мне .
Заказала уже себе глюкозамин+ хондротин и коллаген и вит с.
Не отпускает ощущение что что-то ещё надо было .
Делаю зарядку ,растяжку каждый день .
В России пила постоянно наваристые бульоны по 10 часов на костях,а тут разорюсь с этим дедом.
Что ещё посоветуете?щадящее для человека с 33 болячками уже в анамнезе 😔
В анамнезе у родственников по женской линии артириты,артрозы и ещё море болезней суставов .
Комментарии
Вы сдавали общий анализ крови? Ревматоидный фактор?
Раз в семье артрозы и тп, раз у вас в анамнезе АИТ, аутоиммунные заболевания любят ревматоидные. Вам бы хорошо обследоваться у ревматолога. И не затягивайте, могут ещё присоединяться суставы, деформироваться ....
Не сдавала ,затронуло только после переезда в Корею ,раньше не бывало ,а тут детей деть некуда в будни,а муж на работе,я без руля ,в России давно бы уже все прошла :(
Искренне надеялась ,что хотя бы до 40 никак меня не коснётся это все,но не в 25 же :(
Вакуум-терапия, врач соберёт анамнез, составит план лечения. Через пару процедур почувствуете улучшение👍Клиника на Мурашкинской, 12
Я живу в Южной Корее теперь
Спасибо за рекомендацию ,может кому пригодится)
Вам бы один раз там обследоваться, чтобы вам прописали БАДы... Там ведь в основном всё по рецептам...
Ну или в кафешках искать те же наваристые бульоны...
@golden_peony, я знаю про сало,но у меня гастрит ,холецистит стараюсь аккуратно ,шкурки правда для меня мерзкие ,честно не пробовала 😂пожалуй надо бы
@marinamalina16 ну вы конечно со своим холециститом попали😅😄 в страну, где соджу и свиные шкурки с говядиной бьют рекорды 😁
Тут в этом нет проблем ,но боюсь за щитовидку в таком количестве
До родов стоял АИТ ,ттг был в норме только в беременность ,позже уже не проверяла ,не успела
Вот вместо сладкого обычно мармелад немного ем ,спасибо
Кошмарный перелёт: поведение пассажиров и отсутствие культуры общения на борту
Мы дома. Месяц пролетел как неделя. Очень не хотели уезжать, старшая даже плакала.
Самое сложное всегда - это перелёт. Несмотря на 32 часа полёта / ожидания полёта - туда долетели легко. Обратно же 🤦♀️ с7, прямой перелёт до Новосибирска. Ощущение было что большая часть самолёта из глухой деревни. Выбрались впервые в жизни куда либо. Культура общения отсутсвует от слова совсем. Поведение 🥴 не только детей, но и самих взрослых.
Как только набрали нужную высоту , соскочили с кресел, носятся по ...
Девочки,чем можно укрепить иммунитет?
Я переживаю! Дочь с августа болеет пострянно,я не успеваю выдержать 2-3 недели,чтоб прийти и поставить 3 пентаксим. До декабря: рвота+темпер, орви, просто 2 дня темпер 38.5,насморк.
В декабре был ротоввирус/норовирус/грипп а (ставят орви всегда), т.е рвота,темпер и понос. В конце декабря горло и темпер 39.6.
И вот сейчас-ротовирус (в пн в поликлинику сходили). Сутки ее рвало от воды даже. Так жалко. Из мальчиков никто так не болел.
Иммунитет вообще вырабатыв...
Ну что ж вот и идёт уже 39 неделя ,на приеме сказали что малыш лежит низко)чему я безумно уже рада )Муж вчера заметил и афигел что живот опустился как то низко и пребывал в шоке,сказал:ого ,нифига ты видела свой живот???дак тебе уже скоро рожать 😂😂😂Правда ?подумала я 😹😹😹Из моих наблюдений (это третья б)с каждой беременностью нагрузка на мой организм конкретно увеличивается ,особенно очень ощущается к концу;живот сверху под грудью очень болит как будто давит на диафрагму или где то возле неё;соз...
я лечу поясницу и спину, помогает от всего😋 мне вот только легче стало. просто стало и все, и тут бац на работу вышла, работа сидячая, опять вот болит. хрустит, тянет