Срочно срочно!!!! 🥵 Девочки, есть у вас рецепты при высоком холестерине??? 🤯🤯🤯 Что там есть? С…
Срочно срочно!!!! 🥵
Девочки, есть у вас рецепты при высоком холестерине??? 🤯🤯🤯
Что там есть? С фантазией туго, на ум приходит только гречка и вареная курица 😄
Я то была любитель утром яичницу с беконом или сендвичи с колбаской, вечерком селедочки и картошечки.
Да еще че вредного😞😞😞😞 Паникааааааа....
Марьяна·
Гугл в помощь🤷а лучше специалист
Надя·
Мама двоих (младенец)
Надо смотреть какой холестерин высокий, высокой или низкой плотности.
Нужно убрать все семечковые масла хотя бы для начала. Я использую только оливковое, кокосовое и сливочное. Можно масло авокадо, но оно дорогое.
Anna·
Мама дочки (2 года), беременна (17 нед.)
А чего такая паника? Анализы показали что-то или ещё какие-то признаки есть?
Mr··
Мама сына (5 лет)
Холестерин общий 6,больше не сдавала никакой
Застой жёлчи, оттуда вздутие и отрыжка. Вот это беспокоит в совокупности
Anna··
Мама дочки (2 года), беременна (17 нед.)
есть ещё 2 холестерина - это высокий плотности и низкой. Вот все три в сумме надо смотреть. Вообще назначают статины при высоком холестерине.
По хорошему, вам бы к гастроэнтерологу с УЗИ и биохимией.
А так, просто питайтесь правильно. Чтобы вздутия не было нужно исключить весь глютен и молочку, чтобы они там не бродили. Хотя бы на пару недель дать выдохнуть организму.