Девчонки, у кого высокий холестерин, как снижали/снижаете? Что помогло?
@katyushenziya ну как-то забросила пить омега-3 и кровь сдала, а у меня уже почти 5 было. Вот начала опять на постоянке пить курсами и славу богу Вот так стоит.
Диета... Исключить жареное, копчёное, сладкое, соленое, и консервированое.
Смотря на сколько высокий?