Как восстановиться после напряжённого дня: йога или есть другие способы?
Ой, девочки!
Бывает такое что весь день на взводе, мытье посуды не успокаивает 😂, дети как специально, не спят, хулиганят 🤪 и прочии мелочи которые заводят прям.
Как раз вчера, мой случай 🙈
Спаслась йогой, начала заниматься совсем недавно, сама по видео в ютуб, но эффект мне нравится, раслабила спину, все тело, мозг, что самое главное 🙏🏻
Скажите, чем востанавливаетесь? И есть кто практикует йогу давно? Какие советы дадите?
София·
Мама сына-младенца
А как занимаетесь по ютуб? С 0 прям? Ссылочкой не поделитесь?😌
Альбина ··
Мама двоих (младенец)
https://youtube.com/playlist?list=PLgVED7GFs3snlLhGJTstGY9HKsjPnlKiU
Пока эти видео, упражнения элементарные, все понятно и аккуратно 🙂
София··
Мама сына-младенца
❤️
Зуева Яна·
Мама сына-младенца
Я успокаиваюсь явно не мытьем посуды🤣
Меня забирает что-то посерьёзнее
Альбина ··
Мама двоих (младенец)
Женщины от воды заряжается энергией, если нет возможности ванну принять или душ, то типо мытье посуды, как вариант 😅 эта мысль мне помогает
Альбина ··
Мама двоих (младенец)
Очень крутой вид спорта ❤️
Анна Стадникова·
Мама сына (6 лет)
Я когда начинаю психовать, то иду посуду мыть(пока ещё помогает🙏) и убираю дома. Но при условии, чтобы никто не подходил ко мне 😈😈😈
Альбина ··
Мама двоих (младенец)
Вот это иногда и проблема, всем что-то нужно сразу😅
Анна Стадникова··
Мама сына (6 лет)
тогда они попадают под мой горячий ор 🤪
Дарья Паршина·
Мама двоих (младенец)
Работа. Я очень люблю копаться в волосах. И поняла недавно,что меня хоть на чуточку,но наполняет помыть себе голову и сделать укладку.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мытьё посуды успокаивает?)))
Мария М. ··
Мама сына (2 года)
а я наоборот готовить не люблю)
Анастасия··
Мама сына (3 года)
никогда не останусь дома, если будет выбор погулять одной или уборка 😂
Марина Быкова··
Мама сына (5 лет), беременна (22 нед.)
+1 к тем, кого бесит мыть посуды. Больше всего ненавижу посуду и полы мыть, аж трясёт от них 😀
МашаМаша·
Мама троих детей
У кого на ютуб занимаетесь?
Альбина ··
Мама двоих (младенец)
https://youtube.com/playlist?list=PLgVED7GFs3snlLhGJTstGY9HKsjPnlKiU
Вот эту пока выбрала, я только первые шаги делаю в этом направлении)
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
С августа 2021 дважды в неделю хожу на йогу в гамаках. Восстанавливаюсь физически и морально на все сто)
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@muhina36, Нимфея на Ворошилова)
Альбина ··
Мама двоих (младенец)
ооо, спасибо, мне как раз рядом, рассматриваю варианты ❤️
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
я тоже рядом живу) значит, мы почти соседи 😉
Svetik·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Совет когда мытье посуды уже не успокаивает купить посудомойку и вернуть себе радость бытия😄 А вообще поход в ТЦ одной, на маникюр и любые процедуры для себя, на йогу, в парк, с девчонками посидеть, даже если с детьми, но именно смена обстановки, вот то, что меня наполняет.
Альбина ··
Мама двоих (младенец)
Да, смена обстановки, идиально 👌🏻
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Блин, меня посуда никогда не успокаивала. Я за 🍷