Дквочки как похудеть до родов и беременности была 68кг при росте 178. После родов была 63кг где то полтара уошда потом начала поправлятся посткпенно и сейчас меня 80кг😪😱😭😭😭
Я родила 😭😭😭🙏🏻❤️

Я родила ❤️😭😭😭😭😭
Читаю последние новости про Лерчек😭😭😭
Как же грустно за нее… я даже расплакалась увидев пост ее мужа с их совместными фото с малышом…
Бедная😭только родила и тут такое… еще и 4 стадия с метастазами😱🤦🏼♀️😭
Надеюсь она сможет победить 💪🏻🙏🏻

Родила за 1 час 😰
такое возможно вообще...🤔
не могу поверить 😭😭😭
Вся хвала Всевышнему






Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Вам нужно создать дефицит калорий + соблюдать баланс бжу. И подобрать подходящий вид физ нагрузки)