Дквочки как похудеть до родов и беременности была 68кг при росте 178. После родов была 63кг где то полтара уошда потом…
Дквочки как похудеть до родов и беременности была 68кг при росте 178. После родов была 63кг где то полтара уошда потом начала поправлятся посткпенно и сейчас меня 80кг😪😱😭😭😭
Krav_Mikra·
Мама дочки (3 года)
Вам нужно создать дефицит калорий + соблюдать баланс бжу. И подобрать подходящий вид физ нагрузки)
Татьяна Гринь·
Мама троих детей
Занимайтесь спортом, зимой тяжелее похудеть
Ксения·
Мама двоих (1 год, 4 года)
https://t.me/+aPHxvqH-CbE0ZThi