Дквочки как похудеть до родов и беременности была 68кг при росте 178. После родов была 63кг где то полтара уошда потом начала поправлятся посткпенно и сейчас меня 80кг😪😱😭😭😭

Комментарии

Krav_Mikra·Мама дочки (7 лет)

Вам нужно создать дефицит калорий + соблюдать баланс бжу. И подобрать подходящий вид физ нагрузки)

Нравится Ответить
Татьяна Гринь·Мама троих детей

Занимайтесь спортом, зимой тяжелее похудеть

Нравится Ответить
Ксения·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

ссылка

Нравится Ответить