Какие витамины можно пропить , для хорошей памяти и работоспособности мозга ?

Гинко ум , глицин

Орехи, горький шоколад, чтение книг, сканворды разгадывать. Глицин фигня, как пишут выше.

Курсами актовегин ( лучше в/в) +кавинтон, а лучше обратится к специалисту👌🏻

Лецитин. Почитайте о нем