Что лучше пилатес, фитнес ? Или просто в зал ходить?

Ходить в зал и заниматься с тренером. Смотря какая цель

Если подкачаться немного или же подтянуться то фитнес , и лучше с тренером

Просто ходить не вариант

Не поймёте какие мышцы качать и для чего какой тренажёр

Только если вы сами не тренер 😄