Я смотрела кучу видосов про роды. Но когда пошли сильные схватки я благополучно обо всём забыла. Единственное хорошо знать весь процесс, что за чем следует. Акушерки и врач помогает лучше всего, они говорят что делать. Так что советуют просто слушать их) а если роды по контракту и врача выбираете заранее по отзывом, то вообще супер.