Что выпить для энергии перед работой после болезни?
Для бодрости и энергии что можно выпить, какие есть препараты, кто может подсказать?
Пью Д3, омегу, железо, магний, лицитин, вит С. Но это всё долго.
Мне завтра выходить на работу, а я после болезней просто без сил
Комментарии
Спирулина в порошке. 1 ч.л. на полстакана воды за 20-30 мин до завтрака
А это прям сразу действует, или тоже накопительный эффект?
@yuliya_feronskay я с первого приёма такой эффект ощущала. Но у неё ещё и другие есть свойства, они уже накопительные
Энергия странная вещь - она появляется когда ее тратишь. Т.е. чтобы начать ее аккумулировать надо что-то делать.
Зарядка по утрам например.
Хорошо заряжают цитрусовые - грейпфрут, мандарины, помело.
Проверьте гемоглобин и ферритин. Если анемия, то пока их не поднимите будете как пришибленая муха
Это да, когда в движении, то происходит самозаряд. Мне бы для старта что-то)
Гемоглобин снижен, вот пью препараты. Но это длительный процесс.
Вообще за здоровьем и наличием микроэлементов слежу. Но длительный стресс и болезни внесли свои коррективы.
Очень быстро из бодрого и активного человека прийти в состояние аппатии, как оказалось.
@yuliya_feronskay как говорит мой супруг - превозмогай.
Витамины в деле поднятия уровня железа в крови - бесполезны без диеты. Помогает усвояемости много зелени, печень
Мои (муж и сестра) любят витамины шипучие Супрадин. Но у вас возможно астения, вот не пил никто, тол ко в рекламе видела Илларион, как раз для этих целей.
@yuliya_feronskay тож Супрадин пила. По мне от них толк только когда их пьешь и самовнушение что ли, что ты такой весь бодрый 😄 упаковка заканчивается и все как было
Пила по отдельности всё, и не помогало. Купила железо с витаминами с айхерба , и от него силы были. От аптечного толку не было