Неделя без сахара и мучного: первые шаги к лучшей версии себя
Завтра будет ровно неделя как я без сахара и мучного. Для меня это целый подвиг. Такая легкость сразу же. Думала будет тяжело , а на деле привыкаешь уже .
Первые шаги сделаны , со временем перейду на ПП. Стану лучшей версией себя 😅
Лучший комментарий
Комментарии
Я уже давно мучное не ем а вот сладкое чем заменить орехи и сыр?
Только не сыр и не орехи . Иногда можно курагу или финики с чаем . Но я исключила совсем мне так легче ,чем себя дразнить лишний раз )))
@bfm_abd, финики там сахара очень много же . Курага тож сладкое. Цель ж без сладкого и мучного😅
@kin5, смотря ещё сколько его съесть )) по одной штуки на завтрак нормально ))
Супер! Удачи 🍀
Я так уже 3 недели держусь
На весах -8 кг
Мотивации ещё больше стало 🥰
Какая вы молодец
Результат афигенный 😍😍😍
Дальше больше ☺️
@bfm_abd ого,я на г в и без сладкого и мучного прям не могу )
У меня ломка начинается даже когда думаю что не ем мучное и сахар 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Наша подсознание тоже влияет )) нужно твёрдо решить и перешагнуть и тогда увидите результат ☺️
Вот, тоже хочу но никак не могу собраться 😤 А на зеркало смотреть не хочу даже +10 кг. На пп с какого месяца можно?
На ПП хоть с первого месяца ))) просто когда ребёнок ещё маленький толком времени тоже нет , сейчас уже легче есть режим у ребёнка и можно начинать пп
А чем заменяете мучное ? )) сладкое да сухофруктами
Полностью исключила ничем не заменяю )))
Ничем вообще . Могу на завтрак с кофе финик съесть и все.
Я летом хорошо похудела исключив мучное и сахар, ноооо сейчас я не могу остановиться
Крутоо 👍 а вы скинули вес за это время? Моя слабость это мучное 😭
Пока отеки ушли заметно но не взвешивалась ещё .
Какая вы молодец! Это действительно подвиг, я вот сейчас свои порции уменьшила и тоже от сладкого отказалась. Но блин это пипец как сложно оказывается, действительно самый сильный наркотик это сахар
Когда начнёте видеть свои результаты это будет самой лучшей мотивацией для вас. Меня долго никто не мог замотивировать, а вот собственные успехи сразу 👍🏼
Блин я только сегодня смотрела на себя в зеркало и плакать хочется...тоже решила с завтрашнего дня начать жить без сладкого вы умничка
Это знак ✊ давайте дерзайте с завтрашнего дня 👌🏼 Будем лучше чем мы были )))
А я не смогла 🤭
Это не так легко. Вы молодец. Удачи 🤗
Спасибо ☺️ Думаю не сорвусь ))) Пока что легко ))
Эх, тоже надо вернуть себе настрой и старт сделать без углеводов быстрых
сладкое, это самое моё слабое место, не могу без чая без сладкого🙄😬 тоже пыталась пару раз, не получилось