Девочки, поделитесь секретами-советами - как удержать вес и снизить набор кг?!!
Вроде бы не ем ничего вредного, ни сладкого, ни фаст-фуда. Но очень тянет на мясо, хлеб. Как снизить аппетит? 🙈 очень не хотелось бы сильно поправиться. Никогда не была тощей, но и проблем с лишним весом тоже не было, всегда в приделах 55 кг. Спортом занимаюсь регулярно. ⛷🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏋️♀️ #першийзапис
Кушайте вдоволь!
Это не только про вас и ваши кг
Ребёнок питается через вас)
Сбросите после родов)
@o.lechka так кушайте мясо если хотите, вам организм говорит что нехватает чего то очень сильно, может белка, может чего угодно другого. Может всего вместе.
@o.lechka, да! Я от стресса не ем вообще)
Сейчас другая проблема, я не могу набрать вес 😐
@o.lechka после родов хочется больше спать, кушать уходить на второй план. Кушайте и отдыхайте много.
Я за беременность набрала 17 кг , вроде как в допустимой норме . И быстро потом сбросила 🤪🤪🤪 супер активность появляется с маленьким ребёнком 😂😂😂плюс ещё если ГВ
Одна девочка ограничивала еду и набор веса, ребёнок родился с проблемами... Худеть будете после родов
Так а в чем проблема? Вас же на мясо тянет, а не на мак или сладкое. Ешьте на здоровье, после родов все уйдёт. Если будете себя ограничивать, ребёнок все равно с вас все вытянет, а вот вы после родов будете с жуткими дефицитами… хуже только сделаете себе
Если Вы активны и нет никаких проблем со здоровьем, то питайтесь как хотите, когда это сделать как не сейчас... в этот прекрасный период. Если очень хотите то пробуйте вместо мяса фрукты есть, витаминов больше 🤪 Я за беременность набрала 20 кг, и почти все оставила в роддоме, очень радовалась... но спустя 2 года начала набирать в бешеном темпе после того как закончила кормить, поэтому не там Вы боитесь.
А сколько вы уже набрали????
Ну я себя особо не ограничивала..дала себя оба раз зазор до 65 набрать.. вес изначально 51-52.. справилась
Пошла рожать 62-63кг оба раза
Как узнаете , расскажите и мне🤣
Я в жизни так правильно и чисто не питалась как сейчас, тем не менее, +3,5 кг на 15 неделе ) иногда плачу по этому поводу))) но, видимо, организму так нужно🙏🏻 у Вас вроде бы абсолютно нормальный набор веса
@o.lechka, видела девочку с похожей ситуацией и у неё после 30ой недели вес остановился , в итоге - 10кг ! Это прям даёт надежду и вдохновляет 😍
У меня вес до родов был тоже как у Вас, во время беременности набрала 20 кг. Постепенно ушло.
Дана·
Мама подростка
22 неделя беременности, вы серьёзно.
Александра·
Мама сына (2 года)
Я за беременность набрала 17 кг , вроде как в допустимой норме . И быстро потом сбросила 🤪🤪🤪 супер активность появляется с маленьким ребёнком 😂😂😂плюс ещё если ГВ