Как добиться максимального эффекта от тренировок в Максимусе?
Девочки Казани, кто ходит в Максимус на Баруди! Кто занимается без тренера стабильно или посещает групповые также стабильно, а ещё лучше по утрам-может есть такие? Приехала с деревни(пироги и постоянные чаи со всеми последствиями), поняла, что давно не занимаюсь нормально-то плаваю только, то жалею себя… поправилась 🙈
Расскажите как ваши тренировки и что вам помогает добиться максимального эффекта? Думала фоткать себя каждую тренировку… но что-то я стесняюсь, если выкладывать ))) а результата очень хочу
✨✨✨·
Я ходила ежедневно, но в этом месяце запара, некогда. Надеюсь, с февраля возобновлю
Просто Я··
Мама дочки (3 года)
Чисто зал ежедневно? Или групповые тож?
✨✨✨··
@liana4x, в основном кардио
Gulnaz·
Мама дочки (3 года)
Хожу туда по утрам) стараюсь ходить каждый день. На кардио и групповые)
Gulnaz··
Мама дочки (3 года)
@liana4x а вы туда ребёнка случайно на детский фитнес не водите ?
Просто Я··
Мама дочки (3 года)
планирую летом, пока ходит в бассейн Океанит с тренером учится плавать. А вы?
Gulnaz··
Мама дочки (3 года)
@liana4x в золотую рыбку ходили на Баруди. Иногда и в максимус водила в бассейн. В максимусе с 3х лет просто есть занятия групповые фитнес, думаю в конце месяца купить абонемент , но и как то сомневаюсь ,норм ли там для ребёнка.)