Как помочь ребенку быстро заснуть?
Каждой маме хочется, чтобы ребенок засыпал быстро и легко. Чтобы день был предсказуемым. И это нормальное желание, у взрослого человека должна быть ясность, как выстраивать свой день.
⠀
Одна из самых распространенных проблем со сном - это длительные укладывания. И не просто длительные, а часовые🙄
Мама находится в страхе, когда понимает, что вот-вот нужно будет идти укладывать на сон, а вместо укладывания будет пляска со всеми вытекающими. Каждый ребенок сопротивляется укладыванию по-разному: одни громко плачут, другие просто выгибаются в руках или уползают с дивана, а третьи тихо и мирно лежат на ручках или рядом и смотрят на маму.
⠀
Причин для часовых укладываний несколько:
⠀
1️⃣Мама идет рано укладывать спать, ребенок сопротивляется, мама продолжает укладывание. В итоге, малыш уже в состоянии переутомления просто не может быстро уснуть.
⠀
2️⃣Ситуация обратная, когда мама слишком поздно идет на укладывание. Другими словами - перегул. У крохи открылось второе дыхание и это дает ему ощущение, что силы еще есть и он довольно нервно, но сопротивляется сну.
⠀
3️⃣Нарушение границ. Как правило, эта причина является далеко не редкостью для малышей после 12 месяцев. Ребенок начинает вставать и уходить из комнаты, мама, вместо того чтобы его вернуть, разрешает ребенку играть дальше.
⠀
4️⃣Еще одна причина чем-то схожа с предыдущей. Частые выходы из спальни в случае сопротивления, которые инициированы мамой. Малышу, вероятно, нужно догулять и в среднем догул может длиться 5-10 минут. Мама выходит из спальни, начинает его отвлекать и бодрствование продолжается, а факт укладывания затягивается.
⠀
Есть еще парочка, но это те, которые встречаются чаще всего☝️
⠀
Если вы узнали себя, но, как бы ни пытались изменить текущий ход событий, у вас в одиночку не получается, тогда я приглашаю вас на свой курс. СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ+СЗ стартует уже 07.02. На нем вы проработаете ритм, научитесь лучше понимать своего малыша, а, если захотите пойти дальше, обучить его самостоятельному засыпанию.
🔥По раннему бронированию вы получите несколько бонусных материалов и курс ПАСПОРТ. То есть работа начнется с момента оплаты. Напишите нам в личку и мы забронируем для вас место.