Кто на ПП? Поделитесь опытом

@patik., мне нельзя особо заниматься , диастаз и пролапс

@fisabilillah2017, пролапс это что? Диастаз у меня тож

@patik., опущение органов таза

@raiska12374, когда дома сидишь и особо не двигаешься мне кажется он не будет уходить, по квартире много не ходишь. Надеюсь мои прогулки с детьми расшевелят мои жиры 😅

@patik. Я на работе тоже просто сижу . Благо туда и обратно пешком могу пойти

@vasabi777, дома тренируетесь?

@patik. 56,5

@raiska12374, у меня 64 было утром, через месяц встретимся на этом же месте 😂

@patik. Ок. Все добавляемся в друзья и спишемся

@patik. Аппаратом как то делают 😄 даже незнаю точно как . Но уходят объёмы сильно. Да после кесарево над шрамом как мешочек живот остался

@raiska12374, это операцию проводят или какая то косметическая процедура?

@patik. Процедура косметическая

Мне тож нужно скинуть 5 кг, но я только неделю на пп, мне кажется они у меня медленно уходят 😄хотя я ещё не сорвалась

@patik. Ой у меня было что 15 дней стоял 57 . Потом я начала пешком ходить на работу и с работы в итоге 11 т шагов. Вес сдвинулся. Мне еше 3_4кг надо.

@raiska12374, наверно поэтому, дети и я болели и мы не выходили, завтра ветра тож не будет будем ходить

Я ем все, но мало . Ну хлеб и хинкал не ем. А так сладкое чуть .и все остальное в меру

@raiska12374, как давно вы так? Есть изменения?

@patik. 1,5 месяца получается.