Всем привет!
Кто хочется участвовать в полумарафоне «Жаз Деми»?
Старт 10.04.2022 г
Я хочу участвовать, и подготовится к этому времени. Кто планировал и у кого есть желание давайте вместе?
Есть ли тут кто участвовал до этого? Что можете посоветовать?
Бегала 10 км и полумарафон 21км , до этого сама бегала через день вечером по 3-5 км и конечно же разминка до пробежки и после. Сначала пробежала 10, потом уже 21