Это полное дерьмо! 🥳 🥳 🥳 Прошли курс с мужем. Гипноз не обезболивает, это говорит и сама Анастасия. Она обучает отдыхать МЕЖДУ схватками. Суть в том, чтобы расслабляться всю беременность под одну и туже мелодию чтобы выработать рефлекс. И между схватками вспоминать эту мелодию. Всё. Я сэкономила вам 15тр)))))
@kattyyyyy она дает упражнения, задания. Медитации я сама искала в инете. Возьмите любую длительную на ютюб. Какие нибудь звуки природы, например. Секретного ингредиента в гипнородах нет.
Я читала книгу и проходила, курс очень крутой. Даже просто для систематического расслабления беременной крутой.
Настя профессионал в деле, обожаю ее голос и умение вводить в состояние
И пишу это даже несмотря на то, что в момент самих родов не стала использовать аудиомедитацию. Но это лично мой опыт)
На курсе помимо медитаций полно важной информации - для подготовки к тому, что будет происходить с телом. Для понимания, для нежного принятия.