Девочки . Пост нытья . После родов не могу сбросить вес . А он потихоньку только растёт . Ем не…
Девочки . Пост нытья . После родов не могу сбросить вес . А он потихоньку только растёт . Ем не много . Даже физ нагрузки не большие есть . Дело даже не в весе . А в теле . Все дряблое , висячае в целлюлите и не красивое 😤😤😤 фартук этот после родовой . Расскажите секреты 🌸🌸🌸
Аня·
Спорт и питание, больше ничего не поможет.
Алия·
Мама двоих (младенец)
Качество, а не количество еды
Алия·
Мама двоих (младенец)
А по коже и фигуре, сначала поставьте все на место у остеопата, например, далее мышцы тазового дна (там и с талии лишнее уйдет), на всякий случай проверьте диастаз (при нем некоторые упражнения на пресс запрещены), можно попробовать йогу и плавание, мне лчень хорошо помогал боди балет
Злата ··
Мама сына (1 год)
Спасибо) 🌸🌸🌸даже про остеопата не знала ) что так можно 😃
Алия··
Мама двоих (младенец)
@zoloto23 я сходила, вправил таз) потом ребра, потом шею 💥💥💥
Helen·
Тут даже не питание, а именно спорт. Подтянуться вам надо и уже совсем другой вид будет
Ирина·
Мама сына (2 года)
Я коуч для женщин и запускаю свой авторский марафон стройности, старт уже 25.05
Никаких ограничений в любимых продуктах, вечного подсчета калорий, никакого спорта 24/7.
Исключительно работа с головой(подсознанием), потому что лишний вес - это всегда проблема в голове!
Посмотрите мой телеграмм канал, там есть подробная информация https://t.me/fretova_irina