Какой полезный перекус давать детям 4-6 лет?
Подскажите, какой готовый полезный перекус можно давать детям 4-6 лет ? А то замучали то пряники таскать, то булочки. Пока только хлопья/колечки/шарики даю.
Комментарии
Сушеный фрукты,я сама делаю. Орехи,но вымачиваю ночь целую,фрукты,йогурт без наполнителей и вкусов.
Если готовое, то пастила, чурчхела, сушеные фрукты, батончики злаковые, орехи. Обычно все во вкусвиле берем, но не часто. А так, морковь, огурец, помидор, яблоки, груши, бананы.
Не знаю насколько полезно, но дочь иногда есть кукурузу и горошек консервированный.
Моя паучи фруктовые любит, просто фрукты, орехи, овощи(морковь и огурец), йогурт питьевой
Я печенья овсяные сама пеку, заходят за обе щеки, кефир, оладья яблочные, блинчики .
@babu70, яблоки на терке, мука, сахар(немного совсем) , разрыхлитель и кефир, яйцо. Все на глаз до консистенции густой Сметаны. Ещё корицу или ваниль добавляю, вообще классно получается
@iraalx, на крупной тёрке? Сок отжимаете?
@moe_solnishko, на крупной, не отжимаю. Иногда кефир могу заменить на молоко )
Фрукты, йогурт, творог, кефир, мюсли батончики, финики, курага, чернослив, орехи (не аллергикам), у нас морковь ещё лежит всегда, любит
Мои любят белевскую пастилу. Вместо печенюшек ее даю, есть еще смоква, тоже заходит хорошо.
У меня всегда в морозилке блинчики из Ермолино м начинкой, бутер могу сделать, банан, пауч фруктовый (старшая опять пристрастилась)
@babu70 ой, у младшей обед. А у старшей была свекла с бутером. Свеклу не доела, а бутер с компотом умяла
@olga_kovaleva я бы сама свеклу умяла, но варить ее и отмывать)
@babu70 у меня ее мама варит 😂😂😂 у нее газ, у меня электро.
Она нам в выходные всегда 4-5 свеколок варёных даёт. Очень удобно 😂
@nastenka9040 творог тока сырники или ленивые) а остальное мерси)
@babu70, творог в баночке, яблоко, печенье и компот - это перекус-полдник. Мои не кусочничают, кушают хорошо, если не хотят есть нормально, то это их проблемы до полноценного приема пищи. Яблоко порезанное и почищенное, печенье и компот в кружках на столе постоянно стоят днем на столе, если хотят, то подходят и берут сами (дочь сыну помогает 😂)
@babu70, ещё блинчики делаю, но даю на полдник их толко, а то целый день могут их лупить
Сухофрукты, орехи покупаю много и в доступе на столе стоят. Сухофрукты дети не очень - а обрези с удовольствием (миндаль, грецкий, фундук, фисташки слабосоленые) - беру в СП много.
Чищу и режу морковку, яблоки, бананы и тоже как фруктовую тарелку.
Младший любит отруби в виде шариков)) и хлебцы. Они безвкусные , но ему в радость заходят.
Ещё фруктовая пастила и батончики.