Как отучить ребёнка от сладостей и воспитать аппетит?
Всем привет. У вас детки нормально кушают в 3 года? Даёте морожоное, жвачку, шоколад? Моя, как то получилось так что она знает вкус жвачки и шоколада и теперь желание у неё все сильнее выпрашивать слёзно шоколадку, мороженое или жвачку. Если не даю жвачку то начинает искать в моей сумке и в кармане. Как правильно отучить ее от этого? С аппетитом тоже проблема за сегодня съела утром омлет, чай, в обед суп, сок,салат, отвоевала мороженое отказалось от ужина молока только попила. Переживаю что мало витаминов через еду поступает. Как правильно переваспитать малоежку чтобы она стала нормально кушать.?
Комментарии
Все ништяки после основного приема пищи. Дети знают. Могут хоть до усеру орать, пока не съедят нормальное количество полезной еды никаких сладостей и жвачек.
Мороженое летом или редко. Но он думает, что часто ест мороженое - замораживаю йогурт. Жвачку ещё не пробовал. Конфеты не жму, но одну после еды всегда. Теперь стоят в свободном доступе, сам не особо их. В еде важно, чтобы был режим. А перекусы мало и полезные
Не покупать и не держать дома. Шоколад и мороженое знали (сын правда после 4х попробовал чисто шоколад и конфеты),но у нас были строгие правила,что сладкое 1 раз в день после еды
Она не малоежка, а сладкоежка у вас) просто перестаньте давать всё это и всё. Да, поистерит немного. Но вы здесь взрослая и вы решаете. Введите правило какое-то, что по 1 конфете в день например. И безоговорочно этому правилу следуйте. Вы сами поддаетесь на ее поведение, потом страдаете)
Могу посоветовать ещё блогера Ярцева...у нее много гайдов на тему здорового питания для детей и перехода с сладкого стола.
Перестать давать шоколад, и прочее, не иметь его дома вообще) так и говорить - нету дома ничего - и все. Пострадает, поголодает может пару дней и начнёт есть норм еду
Не давать. Как как)))
Не ведитесь на слёзы
Вы сильнее)
Вы переживайте за витамины, но при этом даёте шоколадку и жевачку, потому что слёзно выпрашивает. Логика отсутсвует)
Даю вами перечисленное все , кроме жвачки. У меня строго обед...завтрак только потом сладкое, не хочешь, значит ничего не будет
Так уберите соки , мороженое вне приемов пищи . Не стала есть завтрак -ждёт обеда , не пообедала -ждёт ужин , все остальное после основного приема пищи )
Убирать все сладости, сказать, что кончились и в магазине больше не продают такое. Пробуйте альтернативу на фрукты, они тоже сладкие, ягоды. Просто,чтобы вкусы сместить. Можно начать с фруктовых кусочков (фрутоняня), они сладкие и полезней шоколада.
У моих все ок. Но я мать тиран. Не хочет есть. Адиос. Ниче нет больше.