Как набрать вес после родов?

Ну мне муж тоже предлагает протеин, но при нем желательно заниматься, иначе будет неравномерно распределяться объемы)

И я как бы не против заниматься, но переживаю, вдруг что то не так пойдёт😅🤷‍♀️

Как то само) таскаюсь целыми днями с сынулькой)

нуууу я имею ввиду, что булочки, шоколадки, чипсы, бутербродикам с маслом не могу сказать нет🤣🤣🤣🤣 ну не самое вкусное, но думаю да) только переживаю а вдруг этот протеин куда нибудь не туда пойдёт🤣🤣 а без него тоже кажется нельзя, потому что тренировать нечего уже)

@dashulya_95 дааа не зря говорят что набрать массу намного сложнее, чем похудеть. Белок сложно наесть столько сколько нужно.. а без белка никак, соответственно нужен протеин, ну или можете с жирами попробовать)) интересно так генетика да?! Я всю жизнь худею меня от воздуха даже распирает)) не то от шоколада)) сейчас даже питаюсь на 1400 это я еще на гв. Сьем 1600 все прибавка в весе))

нууу генетика скорее всего,но видимо в тетю, потому что и мама и Бабушка у меня не самые худенькие) после родов поправились) а тетя троих сыновей родила и в свои 50 лет весит 50 кг)))

🤣🤣 я пока для себя решила, что когда забеременею вторым не буду столько булочек кушать🤣🤣🤣🤣 сбросить проблем не составило, но было очень тяжко ходить и плюс сына 4 кг получился)

А нееее, мне до 35 ещё 9 лет🤣 я просто хочу немного объемную фигуру) а то вези, которые я в универе носила мне большие🤣🤣🤣🤣

Я не кормлю)))😅🤞

@dashulya_95, ясноо😅 у меня абысынка делала себе коктейли разные для набора веса, типа банан, молоко, грец.орехи, творог.