Девочки, были у хирурга, нашли маленькую пупочную грыжу, сказали делать упражнения на фит боле, но не могу найти в интернете как именно их делать. Кто сталкивался подскажите что именно делать? Массаж и гимнастика, может у кого видео есть
Лучший комментарий
Комментарии
Кстати на ютубе есть же видео всякие, я сейчас глянула. В таком возрасте массаж и занятия, только если потом не поможет, то оперируют, у меня у подруги до лет 9-10 было, потом в итоге операцию делали, но все норм.
Я думаю у вас все получится, занимайтесь! Все будет хорошо!))
У нас не было, но почему - то, ради интереса наверно, тоже читала, что надо на живот ложить и катать на животе на фитболе. Фитбол вообще хорошая штука, я его купила - малой не хотел сидеть до 8 месяцев, тоже упражнений куча, может тогда и вычитала.
По сути грыжа пупочная - надрыв мышцы, неокрепший пресс, слабые мышцы живота.
На фитболе животом катать, а также можно ложить себе на ноги или колени спиной и держать за ручки, и чтоб тянулся за ручками, как бы напрягая пресс.
Нам было 20дней тоже сказали что пупочная грыжа чуть чуть, сказали массажировать возле пупка в круговую, в 2мес сказали что ни чего нету
Видела, что Новокриницкому в инсте такие вопросы часто задают, посмотрите