Проблемы со сном: как справиться с чутким сном?
Девочки, расскажите, у всех бывали проблемы со сном? Как решить этот вопрос? Очень чутко сплю, от каждого шороха просыпаюсь, и мужа сразу дергаю как только сопеть начинает под боком. Всю ночь так, оба уже нервничаем😩 Утром встаю как побитая собака, так и рабочий день провожу 🤪
Am.Maм·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Сплю в наушниках под Гарри поттера))
Леся·
Мама двоих (младенец)
Я до родов в берушах спала. Иначе с утра хотелось убивать…
Александра·
На вашем сроке просыпалась только шевеления мужа, боялась мало ли ударит в живот во сне. А сейчас вообще могу не спать до 3-5 ночи , потом днём отсыпаюсь
Nat··
В ожидании первенца
Я пока не могу себе позволить отсыпаться днём, работаю)) Но жду декрет, отосплюсь за все свои страдания😂
Александра··
я тоже работала на тот момент и на работе уже не вывозила. Пришлось уходить на больничный. Так и просидела почти до декрета 🤣
Nat··
В ожидании первенца
вот беременные, всегда найдут решение 😂
buryаvnutry·
Мама дочки (6 лет), беременна (31 нед.)
Спать в разных комнатах пока сон не наладится
Саша··
+++
Катя·
В ожидании первенца
У меня тоже такое через раз, но больше бессоница, чем муж. Хотя его храп тоже выбешивает. Спим пока в разных комнатах
Татьяна·
В ожидании первенца
Магний пейте или ванны с магниевой солью) и для вас хорошо и ребёнку польза)
Таня·
Мама четверых детей
Магний, только хороший , хелат, цитрат, глицинат в хорошей дозировке от 400 мг в сутки