Как помочь ребёнку который переел на ночь???

Легли в 10 спать, часа 2 лежит мучается. Вроде спит но встаёт и сидит, крутится, видно что ему плохо.
На ужин были пельмешки, доел порцию обычную попросил добавки +0,5л сока выпил.
Как поступить???