Девочки ,уже как дней пять тянет поясницу ночью во время сна,сейчас началось именно перед сном уже…
Девочки ,уже как дней пять тянет поясницу ночью во время сна,сейчас началось именно перед сном уже когда лежу в кровати.Набрала вес пример 6кг,врач говорит что это нормально что тянет спину.Просто не понимаю,я ношу бандаж,да и в принципе мало двигаюсь.В чем может быть проблема?🤔
Наталья·
Тоже тянет, но набора пока не было ((
Виктория·
Может как раз поясницу тянет потому что мало двигаетесь... Как ни крути, во время беременности, надо растягивать позвоночник, разминать косточки, а иначе всё затекает и болит...
Ксения·
Можно попробовать йогу для беременных делать дома по приложению, движение и лёгкая растяжка могут сработать. У меня обычно работает
Anuta·
А вы по медицинским показаниям мало двигаетесь?
мама погодок👶🏻👶🏻🇦🇿··
В ожидании первенца
Двигаюсь вроде активно,может из за скачка веса так происходит.Плюс флеболог прописал носить чулки 1класса компрессии,возможно нагрузка и на ноги 🤷🏻♀️сегодня первая ночь когда не болела спина