Комментарии
У нас засыпает в 21, просыпается в 7. В основном четыре дневных сна суммарно 4ч, бывают отклонения, потом возвращается в ритм
Нравится Ответить
@olga_bergman она ложится поздно ,в 12 где то ночи , просыпается утром в 11 утра 😂 днём раза 4 спит ,но сны короткие ,она ночью досыпает
Нравится Ответить
В ночь ложимся в 22:00, подъем в 9-10, 3 дневных сна (до обеда короткий , в обед длинный , после обеда короткий и в ночь )