Возможно переутомление, защемление в шейном/грудном отделе, перенапряжение. Ещё связывают с щитовидкой и/или надпочечниками.

Ощущение будто сейчас случится сердечный приступ. Темнеет в глазах, учащенное дыхание, потные ладошки. Паника.у меня ещё тремор частый спутник

Много причин, но как правило, от повышенной тревожности. Проявляться тоже могут по-разному, но основная жалоба - это пробуждение посреди ночи с чувством сильнейшего страха, вплоть до страха смерти, что сопровождается нарушением дыхания, учащенным сердцебиением и паникой.