Девочки, кто рожал с сд1 (приобретённым до беременности), посоветуйте хороших врачей. Есть в городе специалисты которые ведут именно диа-беременность? Либо нужен хороший эндокринолог у которого большой опыт ведения беременных.
И вопрос в каком роддоме рожали? #первыйпост
@emlnv.an1, я вам рекомендую почитать больше инфы в интернете о питании. Конкретно тут в целом верно написано, НО. Это все можно очень даже вкусно приготовить. Как минимум исключите сладкое и те вещи, где в составе есть сахар (сахзамы сразу скажу - ещё вреднее). Организму уже будет проще. По сути вы можете питаться и углеродистой пищей, но добавляйте к этому обязательно жиры и белок. Ну допустим вы хотите макароны. Берёте из твёрдых сортов пшеницы (да, они дороже, но куда вкуснее), варите/жарите/запекаете себе что-то мясное, и нарезаете большую чашку салата. Съедаете первым салат, потом белок, в конце углеводы. И по сути так с любой углеводной пищей, просто в начале добавляете зелень, после белок животный, после уже углеводы. Если и хочется сладкого , то исключительно на полный желудок, не на сладкий.
В ту же кашу добавьте псиллиум или семена чиа/кунжута - уже лучше. А если перед этим ещё яичницу скушаете и пару листов зелени - вообще шик будет)
@rezanaiv, мне щас стало вас жалко, что вы это все строчили мне 🤣
Я нутрициолог , я и без вас это все прекрасно знаю))
Я говорю не о том что правильно так делать как я , а о том что на данном этапе меня спасает от плохо самочувствия ,это только кушать то что хочется в данный момент и все))

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Какой сахар у вас?