Мамы, кто сталкивался с диастазом?
У меня в последний год разбомбило. После родов в 7-8 мес занималась фитнесом , не знала про диастаз .
Я набираю очень много во время Б (30кг) три раза , 🙈🤦♀️.
И к какому специалисту мне обратиться?
@moonnight, как страшно! Я качала пресс 😣, поднимала тяжести . Опущение почек у меня. Да пойду к хирургу. Спасибо большое!
@lubitel_cotletok, добрый день! Не нашли хирурга? Поделитесь пожалуйста очень нужно
Ажара привет! К хирургу нужно сходить и определить какой уровень у тебя, первые два сама сможешь с упражнениями привести в порядок, с 3 нужна операция