Как похудеть после родов и что делать с животом после кесарева?

Question

Здравствуйте девочки я тут недавно.подскажите как вы худели после родов. И куда день этот живот после кесарева. ????? #первыйпост

Шелег Надежда · Answer

Так же хорошо помогает запустить организм массаж , при дефиците очень хорошо уходят объёмы,  а главное быстро и кожа подтянутой будет

Ольга · Answer

Спасибо большое за советы)

Шелег Надежда · Answer

Весели после родов 71😭 перешла на подсчёт калорий , домашние тренировки 3 раза в неделю , скинула! Живот до сих пор в низу немного дряблватый ( пить надо ещё водички много )) тяжело это все , но потом привыкаешь и норм, главное рабочая схема

Александра · Answer

Не худела . До беременности 49, рожать шла 60, после роддома через некоторое время 47. Ела все варёное , из сладкого только зефирная, много гуляла с ребёнком на улице , не спала нормально ночами . Вот и весь секрет .

А так , если было б нужно , то пошла б в зал и наняла тренера . Он бы и план питания составил .

А так , если было б нужно , то пошла б в зал и наняла тренера . Он бы и план питания составил .

Светлана · Answer

Учитывая,что из рд вышла с 4 лишними кг бесил живот🤬
Через месяца 3 после родов начала заниматься дома,гантельки там,пресс и тп. Нормальное питание,сбалансированное. Вес добеременный не вернулся,но животик пришёл в норму,как будто и не рожала. 
Единственное,округлились бёдра. Но говорят это нормальное явление после беременности 🤷🏻‍♀️

Янина · Answer

Я купила меню Уваровой, под себя(вес, образ жизни, бюджет, предпочтения ), в пятницу будет неделя как питаюсь, там списки  продуктов на неделю, меню и рецепты. Очень удобно.

Ольга · Answer

Спасибо большое посмотрю)

Kris’s · Answer

Скажите пожалуйста стоимость?

Янина · Answer

@ktisti зависит от меню. Я на бюджетном, купила по скидке 50% на наши 15 руб.
Сейчас,  кстати, тоже скидки идут, но там дня 3 только

Kseniya · Answer

Худеть? Я задала.Закончила кормит грудью. Пошла в зал, взяла личног тренера и вперёд. Диета плюс. Картошку не ем, сладкое совсем немного, мучное тоже минимально. Но живот до конца не уменьшился...

Надежда · Answer

Ну вот я шла рожать в весе 82 кг,мой привычный 52-55,приехала домой с 69,за пару месяцев ушёл живот и стало 63,я ненавидела своё отражение в зеркале,растяжки на животе,ногах и боках меня угнетали,я то садилась на пп и спорт,то ставилась,прошёл год на весах было 58 кг,отпустила,думаю ну передохну,начал уходить вес,сейчас 55,но живот висит,растяжки эти,считаю себя Толстой

Ольга · Answer

У вас хороший вес. Я шла рожать 79 кг. Приехала 69 но  вроде и есть не успевала и спала мало , а вес растет. Потом бегать начала скинула до 70. А счас опять вес пошел вверх и стоит колом.

Надежда · Answer

@olechkasmolyak, ну у меня он так колом и стоял чтобы я не делала какой-то промежуток,потом видно организм пришёл в круги своя и начал сбрасывать потиху

Надежда · Answer

@savchuk.anastasiya, когда-то станем мы худыми😅

Gala · Answer

питание, спорт /движение. массаж можно кожу подтянуть

Ольга · Answer

Спасибо большое. А если присутствует уже депрессия на этом фоне.... Вообщем я что то прям потухла толи от фигуры толи от усталости.....

Ольга · Answer

@klizmochka спорт зал конечно хорошо, но возможности нет. С ребенком я одна сижу постоянно. Муж на работе А после работы особо помощи не дождаться.((( депрессия походу напала.....

Answer

@olechkasmolyak я вас прекрасно понимаю. Муж упёрся рогом мол нафига тебе тренажерка. А у меня +20 на весах. Из дома почти не вылажу, прям депресняк какой-то. Эндорфины только из сладкого и получаю

Ольга · Answer

@elizabet_batory вот и у меня что то похожее. Одно расстройство...

Марина · Answer

Много воды + здоровое питание + сдерживать жор + тренажорка (или занятие дома по видео урокам).

Как похудеть после родов и что делать с животом после кесарева?

Лучший комментарий

Комментарии