Нету у вас кстати инсулинорезистентности ? Мне не помогало тоже ничего ) чем больше ела - тем больше хотела ещё . У меня подтверждённая ИР , с такой штукой едят не часто и дробно , а один -два раза в день. Я так и ем , не ем молочку , кофе , сахар в чистом виде тоже нет )))
Ну то есть как , я ем сладкое конечно , но самого сахара дома нет вооьще 😄
@aalbisha, @julietta_shlyk, 😏🤣 я короче ем один раз в день , и у меня подтверждённая инсулинорезистентность, с такой штукой борются именно так 😁едят раз в день иногда два
Анастасия❤️·
Мама сына-младенца
Какая вы молодец 😍
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо ❤️
Татьяна Галеева·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Умничка!рецепт худобы в студию
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо!❤️
У меня вооьще неправильный рецепт худобы, но он единственный который мне помогает)
Ем 800-1000ккал в день и вооьще один раз за день , вода , кофе не пью , молочку не ем . За то ем все что хочу 😄
Марина·
Саша, ты огонь
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Катя 😏😏😏😏❤️❤️❤️❤️
Елена·
Какая молодец! Какая сила воли!!
Сабина·
Мама двоих (младенец)
Просто вау 😍
Кристина·
Мама сына-младенца
Идеально 🤩
Поделитесь как🌹
Я и питание ограничила,и воды пью 2-3л в день,и на ручную липосакцию хожу ..а толку нет почти(
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Нету у вас кстати инсулинорезистентности ? Мне не помогало тоже ничего ) чем больше ела - тем больше хотела ещё . У меня подтверждённая ИР , с такой штукой едят не часто и дробно , а один -два раза в день. Я так и ем , не ем молочку , кофе , сахар в чистом виде тоже нет )))
Ну то есть как , я ем сладкое конечно , но самого сахара дома нет вооьще 😄
Ем раз в день , пью воду иногда чай !
Julietta·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вау!
Альбина··
Мама двоих (4 года, 17 лет)
я уже с этого понедельника не начала🤣🤣 а ведь как хотела.
Julietta··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
надо у Александры разузнать.. сколько нас сидеть до такого результата
Альбина··
Мама двоих (4 года, 17 лет)
нам с тобой точно долго🤣🤣 ну если только нас запереть где-нибудь вдали от булочных
Анна·
Мама троих детей
Какая ты умница 👍🏼🥰 тоже хочу
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ты только родила ты че❤️
Спасибо большое ❤️
Дания·
Мама дочки (5 лет)
Тоже пинка хочу.... С чего начинать
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я к зеркалу подходила и Ревела 😄 сработало !
Ане4ка·
Мама троих детей
Умничка! Беру с тебя пример. Пока план такой Перешла на кето мало углеводное питание и пока 2 приёма пищи😉знаешь и вправду легче жить стало
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Дааа вообще хорошо живётся теперь ❤️
Ане4ка·
Мама троих детей
Если не трудно напиши изначальный вес и какой сейчас
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
67 кг был вес🥲
Катя·
Мама сына (5 лет)
Молодец,супер🔥👍. Красавица❤️😍
Екатерина·
Мама троих детей
Шикарная! 😍
Дарья·
Мама дочки (4 года)
🧐🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Александра·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@aalbisha, @julietta_shlyk, 😏🤣 я короче ем один раз в день , и у меня подтверждённая инсулинорезистентность, с такой штукой борются именно так 😁едят раз в день иногда два
Ане4ка··
Мама троих детей
А как ты её подтвердила?
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
у эндокринолога)
Ане4ка··
Мама троих детей
подскажи пожалуйста контакты врача и фио🙏
Александра·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@eaydarova, @lau_85, @darenchik, девочки спасибо ❤️❤️❤️
Натали·
Мама троих детей
Саша, кожа не обвисает?
Натали··
Мама троих детей
@alexandratugbaeva ого у тебя растяжек
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@nataliya_mamavkube, а я о чем ? Так по всему телу 👍👍👍
Натали··
Мама троих детей
блин, в этом мне повезло