Комментарии
@nataliya_mamavkube, а я о чем ? Так по всему телу 👍👍👍
@eaydarova, @lau_85, @darenchik, девочки спасибо ❤️❤️❤️
@aalbisha, @julietta_shlyk, 😏🤣 я короче ем один раз в день , и у меня подтверждённая инсулинорезистентность, с такой штукой борются именно так 😁едят раз в день иногда два
@alexandratugbaeva подскажи пожалуйста контакты врача и фио🙏
Умничка! Беру с тебя пример. Пока план такой Перешла на кето мало углеводное питание и пока 2 приёма пищи😉знаешь и вправду легче жить стало
@julietta_shlyk я уже с этого понедельника не начала🤣🤣 а ведь как хотела.
@aalbisha, надо у Александры разузнать.. сколько нас сидеть до такого результата
@julietta_shlyk нам с тобой точно долго🤣🤣 ну если только нас запереть где-нибудь вдали от булочных
Идеально 🤩
Поделитесь как🌹
Я и питание ограничила,и воды пью 2-3л в день,и на ручную липосакцию хожу ..а толку нет почти(
Нету у вас кстати инсулинорезистентности ? Мне не помогало тоже ничего ) чем больше ела - тем больше хотела ещё . У меня подтверждённая ИР , с такой штукой едят не часто и дробно , а один -два раза в день. Я так и ем , не ем молочку , кофе , сахар в чистом виде тоже нет )))
Ну то есть как , я ем сладкое конечно , но самого сахара дома нет вооьще 😄
Ем раз в день , пью воду иногда чай !
Спасибо!❤️
У меня вооьще неправильный рецепт худобы, но он единственный который мне помогает)
Ем 800-1000ккал в день и вооьще один раз за день , вода , кофе не пью , молочку не ем . За то ем все что хочу 😄
Саша, кожа не обвисает?