Какой железо и кальций выбрать?

Мне посоветовали Солгар, говорят железо отлично поднимают.

Я пила мольтофер в каплях, немного поднял гемоглобин (у меня врожденный низкий). Все равно пить сказали, поддерживать.

Сейчас буду снова начинать пить железо вместе с фолиевой кислотой, может лучше усвоиться. А то слабость пипец.

Кальций д3 пью обычный с аптеки (у него ещё вкусы есть клубника, мята, апельсин). Всегда этот кальций пила.

Но я поняла, когда у меня нехватка кальция пошла, когда зубы болеть стали абсолютно здоровые, и когда мне захотелось съесть кусок асфальта.

Мне Феррум Лек поднял железо! По 2 таблетки зевательные в день)

Ферретаб пью сейчас - железо

Я Феретаб пила и с первой беременностью и сейчас.

Железо только вместе с кальцием не пьют, мешает усвоения первого

Если будете сами заказывать на айхерб промокод на скидку DBT3712, нажимаете применить затем вводите VALUE60 нажимаете приеменить скидка 10-15%

Первый заказ DBT3712 применить, затем вводите 22NEW 22%скидка

Хема плекс железо с айхерб. Кальций тоже оттуда любой цитрат

С железом очень сложно, одному одно помогает, другому другое.

Я пила сорбифер, ушёл в трубу, я пила знаменитую тотему, тоже в трубу, сейчас пью феррум лек, осталось где-то неделю, сдам анализ посмотрю, если хотя бы до 40 поднимется, дальше буду пить железо с амвей для профилактики, до конца беременности. Я бы его конечно сразу начала пить, но чтобы поднять до нужного уровня, мне надо по 20 таблеток в день 😂 слишком много и затратно, но многим именно амвей в беременность помог.

Я пила при беременности Ферум Лек и пью пока в течении месяца после родов, и кальций D3

Я пью все с iherb