Кто похудел на интервальном голодании? Скинула 5 кг за неделю!

В талии видно немного и в ногах , кстати нужно пить минимум 10 стаканов воды

Я просыпаюсь рано где то , к 7,8 завтракаю , в 12 обедаю , и ужинаю , а да ещё перекус можно сделать каким-нибудь фруктом

с 12 и до скольки вы едите ?

смотря какой день уже , первый день до 8 , второй до 7 , третий до 6 , четвёртый до 5 , пятый до 4 , и тд ...

@aslanovna, 170

при таком росте и весе вы прям быстро скинули за неделю)))круто

@aslanovna, ага , сама удивилась , я сначала думала что весы неправильно показывают , пошла к Свекрови там так же ))