Как справиться с бессонницей, если работаешь и не высыпаешься?

Неужели 😒 нет никакого средства... Это же не дело не спать. Я на работе вообще нуль полный. От меня толку то нет

@valensii88 Бывалые девочки 😁😁😁 говорят, что к 33 -35 неделе находит такой сон, что сложно проснуться. Отсыпаться начинают. У меня второй отсыпной день начался. А до этого аж психовала и злилась от того, что не могу спать. Раньше 05:00 утра не засыпала, а встала в 10:00 и хоть глаз выколи, в следующую ночь опять могла и в 06:00 лечь, встала в 10-11

@valensii88 в жк на все мои жалобы смотрят сквозь пальцы и тупо записывают, что я пью. А вот платный мой врач и разные профилактики прописывается и на все жалобы реагирует. Поэтому, когда я устала ночью пятьдесят раз просыпаться, а днем как тюлень ходить, я пожаловалась платной, та прописала магний по 2 таблетки два раза в день. А ещё я перед этим решила на магний анализ сдать и выяснилось, что магния у меня дефицит. И как позже выяснилось, что у беременных всегда нехватка его, он быстро выводится из организма. Спать стала спустя регулярного приёма где-то через пару дней. А потом решила сделать перерыв и здрасте бессонница и под 30ю неделю стали сводить икры, снова начала пить магний. И теперь до родов буду.

@ribbek умничка 💋 что пошла к платному))) незнаю, сама же я не пойду не куплю. Мало ли нельзя... Фрр ррр.

@valensii88 конечно же, нужно по рекомендациям врача любые витамины и лекарства