Как похудеть после родов? Опыт других мам

ГВ я уже меньше чем до беременности

Я с первым ребёнком похудела спустя почти год (без спорта и питания) . Не торопите время. Вы 9 месяцев «росли». Конечно если добавить кардио и пп то можно ускорить процесс

В течении 2 дет с набором в 36 ушло 26 поэтому не спешите ,все будет )))

Я уже все перепробовала, сейчас пью голдайн+ и интервальное питание. Хоть так, чем никак🤪 (препарат ни в коем случае не рекомендую, без консультации с врачом, много побочек)

Было +19. Только родила на интервальном голодании. Это только звучит страшно 😁 просто не кушаю с 6 вечера до 10 утра, в остальное время всё что хочу). Вес конечно очень медленно уходит -14 кг, но это мне подходит заметила что стала себя лучше чувствовать когда вечером не кушаю и не напряжно, если хочу вкусняшку ем в положенное время

Я тоже на 30 кг поправилась . В роддоме оставила всего 4 кг. С гв не срослось . Ничего не ела практически через месяц после родов, а ушло только 8 кг. Потом к эндокринологу сходила там проблемы выявили прописали лечение и я стала худеть потихоньку без спорта и диеты. Сейчас осталось до прежнего веса 5 кг.

Как сказала врач такая прибавка в весе практически всегда указывает на нарушение со стороны эндокринной системы

Набрала 27

Рожала 70, с роддома вышла 62. И до 52 сам вес ушёл за три мес. Правда была диета, когда выявляли аллергию, недели две ела гречку и мин набери продуктов. Оказалось эспумизан был 😂 потом уже набирала много на таблетках, сейчас 42, как и до родов, но хочу 50😂