Сахар будет повышаться на все продукты,кроме овощей ( искл свекла,морковь)…ТК везде есть углеводы. Прочитайте про хлебные единицы. В 1ХЕ=12 г углеводов. У всех индивидуально где-то на 1 ХЕ _1 -2Ед инсулина ( короткого). Если есть ещё и длинный,то корректируйте по тощаковому показателю
Суп у меня отлично входит. На него сахар вообще в норме. Готова есть его на завтрак, обед и ужин) но это мои наблюдения
На гречку поднялся что-то...
Рис вообще отменила - сахар 8,8 был. Испугалась
Раздельное питание
То есть пообедали. Через 1 час измерили сахар, сделайте перекус.. Если захотите.. Яблочко, или что любите
Конечно можно , через час после приема пищи замеряйте сахар и смотрите на что у вас поднимается сахар . У меня скакал на продукты на которые у диабетиков сахар не поднимается . Все индивидуально 🤷🏻♀️
С ними легче и они подскажут всё)
ссылка