Что со мной происходит?
Как взять себя в руки?🤦♀️
Я ничего не хочу делать, если мы с детьми дома, я просто сижу на кухне, а последние 2 дня лежу, дети сами не играют, только мультики и постоянно рядом со мной! Я за..ебалась! Не могу сказать, что я за..ебалась с детьми одна, я все успеваю, кушать всегда есть, на прогулки ходим, дома более менее чисто, хотя вещи на сушке висят уже 4 дня наверное 🤦♀️ мне просто лень их снять🤦♀️
Ничего нового в жизни не происходит, куда то съездить на развлекухи не предлагайте, у дочки иммунитета нет совсем, а если она заболеет, я этого не переживу…
А еще я не могу спать, сегодня всю ночь не спала, даже таблетки не помогают 😢 и вот время 11:20, я пью кофе и ничего не хочу делать, хочу лечь под стол и лежать и чтоб меня никто не трогал , еще хочется постоянно плакать 😢
Настенька🫒·
Мама троих детей
Обнимаю вас😔🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Хорошо бы анализы сдать: ттг, т3, т4, железо, ферритин, вит Д
Яна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Всех в сад и заниматься СВОЕЙ жизнью и собой
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
бабушка есть, сейчас вот приедет, но она редко приезжает сейчас, с подругами редко встречаемся
Яна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
мужа подключайте
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
он только на выходных дома, и если честно мне без него проще
Даша·
Мама сына (2 года)
У меня так же сейчас
На меня так зима действует
И вроде уставать не от чего, но делать ничего не хочется
Просто даю себе эту возможность и жду, когда отпустит:)
Даша··
Мама сына (2 года)
@pinakoladka, почему то никто не допускает, что человек просто может устать, сразу: депрессия, анализы, психологи, психотерапевты
Элина··
Мама сына (3 года)
ну вы же не знаете как у автора будет, и беспокойства нарушения сна запросто.
В таком случае если хотите олна побыть- няня вариант 👍
Даша··
Мама сына (2 года)
я написала свой опыт зимой и каждая мама выберет для себя, как лучше ей выдохнуть, если ребенка нет возможности оставить с кем-то
Н·
Мама дочки (3 года)
Нужно от детей отдохнуть
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Как? Вылазка с подругами на вечер не помогает
Н··
Мама дочки (3 года)
бабушкам сплавить на ночь-две
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@je572867, старшая недавно оставалась, но ночью заплакала, ко мне хотела, с двумя не справится, и свекровь работает ещё, у ее график 2/2
Лена·
Мама дочки (3 года)
Нужно проверить витамин Д и щитовидку
Когда я просыпалась постоянно уставшая, у меня оказалось аутоиммунное заболевание и критически низкий витамин Д
И перестать успевать все для всех, кроме себя
Света·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я пошла к психиатру-психотерапевту, некоторые моменты проговорила.
Пью антидепрессанты, от них налаживается сон, уменьшается плаксивость и тленное настроение.
Плюс стала регулярно куда-то ходить, сейчас помимо просто пройтись, хожу на йогу 2 раза в неделю.
Одно без другого работает плохо, психолог, наладить сон (у меня пока выходит только с таблетками), систематически отдыхать без детей, а не раз в месяц ходить с подружкой или в магазин за хлебом.
Сон и хобби, отдых без детей. Спать каждый день, а ходить куда-то не меньше 2 раз в неделю. Не откладывайте, зима ещё долго, а летом легче не становится)
Диляра·
Мама дочки (1 год)
У вас депрессия. Вы сами не справитесь. Нужно к психиатру. Именно психиатру. У меня тоже такое состояние. Даже хуже. Я не могу концентрироваться, внимание ноль, могу сидеть в одну точку смотреть часами. Со стороны ужасно это выглядит. Все действия замедленны. В общем ужас. Но я не иду к психиатру потому что гв ещё не закончила. И не знаю когда смогу закончить 😭
Диляра··
Мама дочки (1 год)
@talannita, нет не ходила. Сейчас планирую к маме съездить для отлучения, потом пойду к психиатру.
Света··
Мама двоих (2 года, 4 года)
ну вы зря так, откладываете. Волшебной таблетки у психиатров тоже не существует. Основное все равно терапия, возможно смена образа жизни и тд.
Для концентрации ещё медитации помогают.
Anna··
Мама дочки (3 года)
Все правильно девушка пишет. Лучше лечить депрессию, завершайте гв. Упустите время, состояние только хуже будет становиться.
Екатерина Молчанова·
Мама дочки (3 года)
Может, вам с кем-нибудь скооперироваться? Для меня в декрете самым трудным была социальная изоляция
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Да я уже думала, кто нибудь откликнулся бы) но я не знаю о чем говорить с людьми кроме бытовухи , детей и проблем🤦♀️ а я этого не хочу
Екатерина Молчанова··
Мама дочки (3 года)
ну, может, там нить разговора на другое выведет 😀
Элина·
Мама сына (3 года)
Если слабость то проверьте вдруг дефицит на д3, железо и ферритин
Юлия·
Как будто про себя читаю